“是啊，因为有很多需要重新了解的东西。”

    “哦……”妈妈这么认真，这么努力，说不定会成为一名伟大的作家呢。

    在睡着之前，小孩儿这么想着……

    第二天一大早，骆启峰就把叶志轩接走了，顺便把一份新的训练计划给了叶真真。

    “这已经是最精简的结果了，如果再降低训练量，就起不到效果了。要不要训练，你自己决定。”骆启峰对她说道。

    听了这话，叶真真回答道：“我会仔细看看这份训练计划，然后告诉你决定的。”

    “好。”骆启峰简单的回了一个字，拎起儿子上了悬浮车离开了。

    叶真真回到客厅坐下，开始浏览起这份训练计划。

    第一个阶段的训练为期一个月，主要分成三个大类：一个是健体术的修炼，按照骆启峰的训练计划，她以后的健体术要到重力室修炼了，至于要多用少重力——骆启峰的建议是从1.1倍的重力开始训练，之后按照自己的承受能力慢慢增加；第二大类就是各种器械的应用，锻炼好身体的每一个部位，有针对的提升自己的力量，速度，耐力和反应速度；最后一个大类是搏击方面的训练，目前叶真真要做的是使用骆家给叶志轩准
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