以做到违背人体力学，前世那些瑜伽、柔道高手，在他面前都得自叹不如。

    “还需更进一步，十分钟完成一个大循环的时候，才是练筋大成之时。”沈千三给自己加油，到了暗示后，拍、打、扭同时进行，效果更强。

    “三哥”凤栖梧急促的声音传来。

    沈千三一愣，回头诧异：“你叫我什么？”

    “三哥啊，你是我的恩人，比我大一点，自然叫你三哥啦！”凤栖梧嘿嘿笑道。

    “疯子！”沈千三嘀咕，“有什么事吗？”

    “没事，就是想跟你出去玩玩呗，对了你说你住在城南郊区，不介意我去你家玩吧？”

    沈千三心中当然不愿意，但他又贪恋跟凤栖梧在一起的时候那种轻松和融洽，点点头，“好吧，不过我那里家徒四壁，你这个公子哥可别不适应。”

    “没事。”凤栖梧大咧咧的挥手，目光四处瞅了瞅，自动忽略了他的兽车，两人步行，沿着栈桥向湖边走去。

    “三哥，有件事……你觉得我父母他们怎么样？”凤栖梧一边走一边笑着问道。

    “很好啊，这些日子他们对我很热情。”沈千三不明白凤栖梧问这个干什么。

    “那就好，我母亲一
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