目。杨小宝看到有几个小年轻蹲在地上，正在吃力的想要把杠铃抓起来。

    教练在一旁指导着：“脚下要站稳，深呼吸！好！不错，110公斤！”

    110公斤，就是220市斤，相当于一个成年胖子的体重了。而且还是抓举，普通人的确做不到这个程度，这已经算得上是大力士了。

    被教练夸奖的人，是一个身高一米九上下的猛男，那一身鼓鼓囊囊的肌肉，着实气势凌人。

    杨小宝饶有兴致的走过去，对教练说道：“我可以试试吗？”

    教练很热情道：“当然，来，你穿戴上这套护具，我再给你讲解一下要点就可以试试看了。

    ”

    杨小宝笑呵呵道：“不用，刚才您讲解的时候我都听见了。”

    “那好，正好省点事儿，你试试看吧。”

    杨小宝脱掉鞋袜，穿戴上护膝护腕以后活动了一下手脚，就来到教练身边。

    “小伙子，你是第一次吗？”教练问杨小宝。

    “是的。”

    “那好，新人的话，建议你先试点入门级的，先拿四十公斤的试试手，看你这块头应该没什么问题。”

    倒不是教练看不起杨小宝，主要是杨
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