管的头盔在跑步机上跑步，速度快慢变化，呼吸也跟着呼吸机进行调整，需要跑到他实在跑不动，但这个时间预留了相当于三个小时。也就是说，黑炎要求他能连续跑三个小时左右。

    再然后就是依然带着头盔做一套类似瑜伽一样的动作，动作非常复杂。时间大概是两个小时，这个他只支撑到第八套动作，而全部动作有六十四套。接下来吃饭外加休息半个小时，便要打拳，这拳法也不知道黑炎是怎么弄来的，感觉和太极差不多，慢悠悠的。再然后就是跑步。跑完步后进行一次核磁震，然后睡觉。不过这些动作都必须配合呼吸机进行。每个动作的呼吸频率和呼吸气量都不一样。

    每个周期都周而复始。每个周期大概就相当于地球的“一天”时间。
 <本章"完"请点击"下一章"继续观看!>