设置

关灯

第95章 呼吸法

有所原因。

    在郑渊看来,这呼吸法肯定是重要因素之一。

    呼吸法很简单,深吸短呼,六次呼吸一组;唯一难的是,保持稳定的节奏。

    郑渊自然很快就学会,原本以为是什么高深手法的他,不由得有些狐疑。

    “这么呼吸,真的有用?”

    杨笑林笑着点头,又拍了拍郑渊的肩膀,说道:“最好今晚回去就开始练。这呼吸法不但能缓解疲劳,还能加快体力恢复。”

    “那真是谢谢笑林了。”虽然还是有些怀疑,不过郑渊对杨笑林还是由衷的感谢。

    杨笑林回到了帐篷,发现其他七人,此时也都在帐篷内。

    看他们躺在床上的疲惫样,显然都累的够呛。

    “这才是第一天呢,军训整整半个月,也不知道能不能坚持下来。”

    “也就是第一天难捱,后面慢慢就习惯了。”

    “这可不好说。我听说明天开始,半天军姿,半天跑步。估计我明天就会加入晕倒大军。”

    “嘿嘿,还晕倒呢。你知不知道,那些下午晕倒的人,现在正在操场站军姿呢。”

    “天啊,还让不让人活啊。连晕倒都不能安生。”

    毕竟
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>