传的《冰心诀》教给你，你按照口诀运功，我会帮助你引导真气。如果感觉有什么不对，你就运功抵抗一下，我会立即停止。

    心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，浑然无物，无有相生，难易相成……”
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