不仅可以自己强身健体，将来还可以教给自己的士兵，可以让那些没有武艺基础的士兵也变得身体强壮，更能掌握一定的自卫和制敌的本事。”

    咦，这个说法倒是新鲜，也很有道理，葛成瑞听了都有点兴趣了，想见识一下这套拳法。

    陈耀祖要教给大家的是后世的士兵人人都熟悉的第一套军体拳。

    “大家先看我示范一遍。”

    “看好了，第一招，弓步冲拳。”

    “第二招，穿喉弹踢。”

    ……

    陈耀祖边喊边施展起来。

    葛成瑞在一边看得直点头。

    确实有点意思。这套拳术动作非常简洁，一点都不难学，但真的很实用，那小子打得虎虎生风的，很是威风。要不是碍于面子，连葛成瑞都想学一下。

    这套拳法若是让普通士兵都掌握了，确实对军队大有好处！

    葛成瑞自己也是习武之人，他还是有一定的见识的。

    “好了，接下来我给大家示范分解动作，请大家注意听好要领。”

    “第一招弓步冲拳动作要领：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。”

    陈耀祖边
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