道：

    “半个月一直在站桩，那种奇怪的姿势当然不会增强攻击了啊。”

    他虽然嘴硬说自己努力修炼了，而且的道布兰德的肯定，只是道行尚浅，无法察觉出自身的进步，毕竟‘下盘稳’的训练成果会体现在站、坐、走各个方面，融于日常，一点点的进步，积少成多，只有长久大幅度增长之后再回头比较最初的自己才能明显发现。

    雷欧奈闻言尚未退出百兽王化的大爪子拍在塔兹米背上，让塔兹米一个踉跄，一如既往的豪放大笑道：

    “你个笨蛋，若叶的训练方法是在给你打基础，之后你在其他方面的修行都会特别顺利。”

    拉伯在一旁探出头来插话道：

    “可是大姐头，我就不用了吧，每天结束训练之后腿酸的都动不了，那感觉···”

    真特么的酸爽！

    雷欧奈闻言疑惑的挠了挠头。

    “半个月了还腿酸？”

    雷欧奈也因为好奇试过蹲马步，长时间训练之后就算有帝具高恢复，双腿的感觉也是很难受，不过那是没有掌握正确的方法，在若叶提醒之后，只用了三天她就摆脱那种状态，只不过从双腿酸软变成了全身无力···但是相应的训练结束之后她在帝具
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