先进行一些基础的体能训练吧先去做一万个俯卧撑”

    陈墨闻言脑袋一耷拉，黏黏的应了一声，便去湖边开始奋力的做起了俯卧撑。

    “一”

    “二”

    “三”

    七天后。

    陈墨正在湖边奋力的迈动着脚下的步伐，进行着他的日常训练，如今，陈墨的日常训练便是每天绕湖一万圈加上一万个俯卧撑，但这对于陈墨来说已经是家常便饭一般的简单了。

    只见陈墨身轻如燕的在湖边飞奔着，每迈出一步，他的身体便会飞窜出五十米左右这样的体质出现在一名法师的身上，实在是有些骇人听闻

    陈墨只用了两个小时，便跑完了这一万圈的距离。

    金龙满意的点了点头，一步便迈出了数百米的距离，身形一闪来到了陈墨的面前，道：“看来你已经适应的差不多了，那么从今天就开始练习身法吧”

    陈墨原本有些无聊的眼神顿时冒出了两道精光，金龙终于肯传授自己身法了一想到金龙之前那快到诡异的速度，陈墨便是阵阵激动

    “这种身法，是由我自创的我把它叫做自然之影”金龙的眼中带着自豪的神色说道。

    “想要修炼这种身法，首先，
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