“一边呆着去”甄玫女对我说道:“所谓三顶，一是头向上顶、有冲天之雄；头为周身之主，上顶则后三关宜通、臂气因之上达泥丸。

    二是手掌外顶、有推山之势，则气贯周身、力达四肢；三是舌上顶、有吼狮吞象之容，则能令肾气上升、转而下行丹田以固命。”

    哎听着还真像那么回事啊我问道:“可是姿势呢坐着还是蹲着”

    “随便，只要能做到这三顶你躺着练都行，这个没有固定姿势。”

    “这个好，很容易练”

    甄玫女轻哼了一声，“练功贵在持久，哪有容易的你若真想练，须做到时时刻刻保持、哪怕是走路睡觉。”

    乖乖，我不禁吐吐舌头，“这三顶要练多长时间才能见效果”

    “一年气足，五年则神足，练到十年算一小成”

    “哈哈怕了吧”甄英雄大笑，“叶哥，看你就是一书生，练什么功啊请我当你保镖不就完了吗”

    我冲他做个鬼脸，回自己房间坐床上练。我当然明白练功没有容易的，虽然这个年纪才开始练太晚了，但是为了报仇

    也不知道是功法有效还是我心理作用，一觉起来感觉精力充沛、身上好像有使不完的劲。

    
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