戴也得到了大量的经验，正如系统所说的那样，一个于菲菲顶的上一百个普通的一级运动员，李戴所积累的经验值也已经超过了4000，眼看着就要升级成为二流教练了。

    “一二三四、五六七八、二二三四、五六七八”

    训练室内响起的依旧是李戴的口号声。

    于菲菲则是依据是兴致勃勃的样子，虽然每天都做同样的动作很枯燥，但每天都能瘦一些，却让于菲菲心中充满了希望。

    “李教练，你先歇一会吧，这一套减肥操的动作，我早就记熟了，我自己练也行，”于菲菲开口说道。

    “那可不行”李戴马上摇了摇头，开口忽悠道：“我这祖传的减肥操，最关键的要点不是学会动作，而是掌握节奏感，你不熟悉节奏感，自己练习的话是起不到减肥效果的。”

    李戴不会让于菲菲自己练习减肥操，减肥操有效的必要条件就是需要在李戴的带领下做完才有效果，于菲菲一个人练习当然不会起到半点减肥效果的。

    “我没看出你有什么节奏感”于菲菲撅了撅嘴，显然对李戴的这个借口不屑一顾，不过还是对李戴表示了服从。

    服从教练，这或许是于菲菲十几年来养成的习惯。

    李戴
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