一下林飞翔。”李戴心中是百思不得其解。

    简单的热身运动之后，林飞翔尝试着进行了几次跨单栏的动作，然后就停了下来。

    “好，咱们休息休息！”林飞翔直接坐了下来。

    李戴看了看表，从做热身开始，到现在也才过了半个多小时而已，这时间也太短了。去年李戴训练高中生的时候，都是一个小时休息一次。

    然而这一次休息却整整休息了半个小时，半个小时后，林飞翔才起身，继续训练。

    林飞翔依旧是先跨了几个单栏，然后才尝试连续的10次跨栏。

    110米栏的比赛中，跑道上一共有10个跨栏，每个跨栏之间的距离是9.14米，所以连续的10次跨栏，也是110米栏最基础的训练。

    只不过在李戴看来，林飞翔的这连续10次跨栏，压根就没有认真发力，如果按照这个速度的话，怕是要花费十五六秒才能完成110米栏的比赛。

    “好了，休息一下！”林飞翔说完又一次的坐在了地上，拿起手机开始滑动起来。

    “又休息？这休息的也太频繁一点吧！”李戴看了看时间，这一次训练持续了也不到四十分钟。

    林飞翔坐在那里，又玩了半个
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