个或者以上的人为一组，所有人同时喊 “青蛙跳啊青蛙叫，一只青蛙跳下水”，喊得同时做下蹲然后站立动作。接着从左到右，每个人喊一个字，所喊内容为：

    一只青蛙跳下水，呱，

    两只青蛙跳下水，呱，呱，

    三只青蛙跳下水，呱，呱，呱

    以此类推，有几只青蛙就呱几声。喊错了的淘汰，剩下最后一个胜利。

    金盟主念完第一关的比赛规则之后，何炯请所有的选手上前准备。参加比赛的有令狐冲，郭靖等六位男侠，王语嫣，小龙女，周芷若，任盈盈四位女侠，还有东方不败，韦小宝，康熙，多隆一共十四个人，两两一组挑战第一关青蛙跳游戏。

    也就是这一关有7个人淘汰，7个人获胜，获胜者才有资格挑战第二关。

    14个人抽签选择对手，抽到1号和2号组成对手，3号和4号组成对手，其他类推。

    很快在大饶有兴趣的目光中12人抽签完毕，最终结果是——

    韦小宝（王旭）vs小龙女（李若彤）

    东方不败（林清霞）vs杨过（叫兽）

    令狐冲（周闰发）vs 任盈盈（刘师师）

    康熙（刘德桦）vs 多隆
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