功能 和  功能！。此谓借力打人；四两拨千斤也。动静之机；在於y阳；总归神聚。神聚则一气鼓汤；炼气归神。气势腾挪；精神贯注。开合有致；虚实清楚。左虚则右实；右虚则左实。虚非全然无力；气势要有腾挪。实非全然占煞；精神宜贵专注。紧要全在胸中腰腿间运化；不在外面。力从人借；气由脊发。胡能气由脊发？气向下沈；由两肩收入脊骨；注於腰间。此气之由上而下也；谓之合。由腰展於脊骨；布於两膊；施於手指。此气之由下而上也；谓之开。合便是收；开即是放。懂得开合；便知y阳。到此地位；呼翕九阳；抱一合元；可名九阳神功。从此功用一日；技精一日；渐至从心所欲；豫顺以动；罔不如意矣。要言之；气以直养而无害；劲以曲蓄而有馀。神舒体静；刻刻在心。内固精神；外示安逸。变换虚实；舍己从人。须知y阳相济；方为懂劲。平日走架；是知己工夫。一动势；先问自己合不合规矩。少有不合；即速改换。走架所以要慢不要快。打手是知人的功夫；动静固是知人；仍是问己。自己安排得好；人一挨我；我不动彼丝毫；趁势而入；接定彼劲；彼自跌出。如自己有不得力处；便是双重未化；要於y阳开合中求之。所谓知己知彼；百战百胜也。

    林成边动作，自己
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