精，养血润燥。其实本来不想叫这个名字的，一杆大柴？一柱擎天？不过好像都太直白了……

    老当益壮：即冬虫夏草炖老鸭子，保肺肾，补精髓，益气止汗、爽身明目。

    3、血虚质适用：这个应该也还好吧，估计女人血虚的多一点。

    甜甜蜜蜜：即阿胶蜜枣，山东东阿的阿胶，外加乐陵的小枣，补血良方。

    红红火火：即枸杞猪肝汤，旺血补血，提气益神。

    4、阴虚质适用：

    鸽舞升平：即鸽子麦冬汤，生津，清肺热，顺气。

    乌合之众：即腌渍乌梅肉，酸甜生津，开胃助消食。

    潜龙在渊：即黑豆狗肉汤，助肺部生长呼吸，补阳气，健身体。

    百年好合：即百合猪肺，润肺止咳、清心安神。

    5、气郁质适用：

    清清白白：即陈皮肉茸豆腐，健胃，化痰，下气。

    长长久久：即韭黄炒鱿鱼，顺气，补虚，助力。

    6、瘀血质适用：

    藕断丝连：即桂花糖藕，润喉化痰解瘀，通血脉。

    春回大地：即山楂糕拌白菜心，健胃消食。

    7、痰湿质适用：

  
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