脊椎上面的一个位，双，乳上面的两个位，肚脐上面的一个位，腰间后背与之间的一个位，在以下挨着神秘羞人地带一个位，最后就是左右双脚脚底的两个位。

    林清雪常年练习瑜伽养身，而夏玉又是读的医学专业，所以两人只听杨阳说了一遍，便完全记住。

    不过在听杨阳说道和羞人地带之间的位时，夏玉忍不住的俏脸一红，这个位的有个作用她很明白，就是激起女性身子的情，欲。不过还好杨阳认真的样子，让她没有过多的去胡思乱想。

    见林清雪和夏玉都知道了，杨阳笑道：“好，现在我们开始，开始的时候，我会输入一丝真气进入你们的体内，接着你们要认真记住真气的运行轨迹。以后，每天都按照这条运行的路线搬运半个时辰也就是一个大周天，九个小周天，要不了多久，就会起到滋阴养颜的效果。”

    说着，杨阳伸出双手，分别紧紧的贴在林清雪和夏玉两人平坦光滑的上面。林清雪还好，她对杨阳的任何亲密动作，都不会有丝毫的抗拒。而夏玉却感觉娇羞，特别是那羞人地带传来的酥痒和湿润感，更是让她难受。

    感受到夏玉心思起伏，杨阳轻喝一声，说道：“美女奶奶，注意集中精神。”

    夏玉听了杨阳的话
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