元丹、　人元丹。我们普通一般打坐做工夫，打通任督二脉、奇经八　脉，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，都是自己做工夫在身　体中炼成了人元丹。现在一般练气功的人还做不到，真正炼　丹成功的还只是人元丹。

    人元丹是根据道家的《高上玉皇胎息经》来的。这本经　讲到上药三品，就是人本身的精、气、神，我们后世一般打　坐修道做工夫都在搞这个东西。这个就又要扯到明朝的大儒　王y明了，他同朱熹对中国文化影响都非常之大。不过他同　朱熹的路线相反，是走陆象山这个学派的路线，而且佛道两　家他都学过。在他传记里都有，能够未卜先知，不过后来他　放弃了。为什么放弃？也就是书读多了，官做大了，“道”

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    就不容易修成功了。王y明虽然最后放弃了学道，可是也吹　了一句大话，依我们现在观念看来是逃避的心态，他说道家　也不必修，在那里练气功打坐，上通下来，下通上去，一天　时间都浪费了，王y明认为那是“搬弄精神”。

    但是我们再仔细看看王y明这一句话，他承认人的生命　里有一个东西叫做精神，他至少承认这一点。我们常常听到　有恭维人精神不死精神是什么东西？精神是不是一个真　东西？这是
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