院照胃镜。我们这个人有什么漂亮啊！看到拉出来的布你鼻　子都要挟住。学瑜珈的人一礼拜起码要洗一次胃，或者走禅　定路线，一个礼拜有一整天不吃饭光喝水，清理肠胃。这很　卫生，这个方式你们可以用。不过你们吃惯了的，很难熬　了，半餐不吃就受不了，三餐不吃，二十四个钟头不吃坐在　那里简直要叫外婆啦，还不是叫妈！像我们搞惯了无所谓，　越不吃越舒服，吃了就想睡觉，昏沉嘛！不吃东西头脑就清　醒，这是一种。

    给大家讲了瑜珈术，我这个人素来唱反调的，人家讲外　国的东西好，外国月亮圆，我就骂，中国月亮不圆？不大？　你们也不懂！中国的洗胃方法呢？是用葛根清理食道。葛根　是一种草，四川很多，把葛根外面绿皮剥掉，里头雪白一节　不钕又不硬。有一定的长度，量好，这个长度我忘记了，由　喉咙管开始，等于现在照胃镜一样，把那个白的葛根慢慢吞　下去，那个很软，不会伤到喉咙，不过有点青草的味道。我　都自己试过了，因为虽然学会了，我不亲自试过不相信，危　险我也不怕。我忍一下，硬把它咽下去到胃里，如果不抽出　来，它会给消化了。

    当这个胸口感觉有东西，下也下不去，上也上不来，到　时间发冷，到时间发烧，那么治
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