这叫做工夫吗？这不是自欺欺人吗？所以我说这个叫做　凡气通，只是身体的感受而巳。

    昨天还有一个朋友讲身上的气自己转起来，这是气脉，　不过非常粗浅。我们如果把它归类，这是道家讲气脉之道的　导引工夫。导引工夫发展下来的有五禽戏，后来的八段锦，　乃至各种内功气功的修炼，还有我经常讲的天台宗。天台宗　是中国正统的佛家，是隋朝智者大师在浙江天?
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