我又昏沉了，怎么修呢？老师可　以告诉你方法，没有办法帮你修呀！这个要用你自己的智慧　了。不过我会说书，会讲书本上的道理给你听，这个千万搞　清楚。

    “天地媾其精”，这个时候是“r月相撢持”。人的r月，　在道家讲是两个眼睛，神在这两个眼睛里。中国yy学家乃　至面相讲法，左眼为r，右眼为月。所以看相的说左是r　谷，右是月谷，要搞清楚。还有男左女右，女人要倒转来数　的，这边是太y，那边又变成太y了。这里女同学很多，你　们不要学了一半把我的招牌打破了啊！所以你们要搞清楚，　这个时候“r月相撢持”，要眼神内敛。

    “混沌相j接”，有时候你工夫昏沉不是混沌。这里要先　介绍一下佛家名称，佛学讲人的生命一天只在两个境界中，　不是散乱就是昏沉。思想不能停叫做散乱，我们平常清醒时　脑筋都在散乱中，借用现在科学的名称就是放s，放s就是　消耗，一天到晚都是在放s在消耗。有时候我们似睡非睡，　并没有去思想，但是，还是有点知道，轻微的思想或者像做　梦一样，这个叫做掉举，比散乱轻一点点，是轻的散乱。一　个人不散乱不乱想时g什么呢？就昏昏沉沉。有时候不是真　睡着了，有一点迷迷糊糊，譬如中午吃饱
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