说任督二脉、三脉七轮都打开了，就是到了这一步　的境界，这个时候r体上是气住脉停的现象。

    道家还有一个秘诀，张紫y真人说的：“一粒金丹吞人　腹，始知我命不由天。”就是道家所标榜的“万化在手，宇　宙由心”。这个丹药不是用嘴巴吃，这是道家的隐语，是另　一个口，哪里呢？就是上窍这里。现在我公开讲了，反正我　也没有道，我也不是神仙，让你们年轻人去修吧。也许你们　修成神仙，将来你能帮忙拉我一把也不错。天元丹从顶上下　来这个时候，古人当它是不传之秘，我觉得没有什么，这可　以明讲，一般人就算晓得也做不到。

    上下气平衡文换

    注意下面一句话：“此两孔x法，金炁亦相胥”，上下互　用，这个是火候了，很难。你们做工夫做到头昏、头重，还　谈不到这个境界。气向上行，就会有头昏的现象。你们问经　常头痛怎么办，我说把脚扭一扭，是“其治者在下”的道　理。因为那不是真的气上来，是虚的，你元气没有上来，头　轮的气脉打不通，很胀。你去量血压并不一定高，反而是低

    一、。血压，那是气上不来的原故。所以我经常笑现在的人是科学　　迷信，我不量血压，也不检查身体，因为我活到这个年纪
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