念头从哪里来？所以这里告诉你，“念头起处，系　人生死之根”。就像禅宗祖师问人，你父母没有生你以前的　本来面目是什么。他不是指我们的父母，是说我们这个生命　最初最初的，就像是问上帝是从哪里来？注意啊！这个念头　的起处是生死之根！要弄清楚。

    “顺之则流转不穷”，你看我们每天一醒来思想就来了，　你说你打坐，打坐有没有思想呀？　一定有思想，那就是在流　转，你跟着那个念头思想流转不穷，流转就是轮回。“逆之　则轮回顿息”，颠倒颠，你把念头完全清净归到了真意，就　不入轮回跳出生死。所以禅宗讲一念不生、无念，念头空了　就悟道了，那还早得很呢！

    “于此起手”，从这里你才人门。所以你打坐修道还守　窍，还搞气脉，说这个是道，影子都没有！那么为什么要修　气脉呢？因为你把生理打通了，生理上没有障碍了，没有这　里酸那里痛，头脑也清醒了，念头清净了，到了清净一念，　也就是修道的起步。你不要认为只是起步的，起步的就是最　后的，“即于此归根”，“归根”就是归到x命之根，在这里　开始修了。“不可不知”，所以你这个搞不好，都不叫正统　道家。

    下面又用代号了，“离中真水称一x，坎中真
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