春的气息？生理上有没有欲念？有没有y气发动的现象？　假使都没有就完全衰老了。衰老了就是命将绝矣，在《易　经》属于游魂之卦，就是魂游墟墓之间。那么要如何返老还　童？如何培养自己？老年的人或者年轻身体衰弱的人，抗衰　抗老只有一个秘诀，就是“静”，养静。什么思想也没有，　但不是昏睡，心境很清明，头脑很清楚，等于动物的冬眠。　养多少时间不一定，看年龄关系，至少一个周期七天。七天　下来，等到青春的气息恢复了，y气发动啦！千万不要动欲　念啊！有了男女关系的欲念一配合就完了！所以道家讲x命　双修，就等于佛家的心x念头。这个作用要分辨得清楚，没　有一点杂念，没有一点恶念，也没有一点邪念，没有一点不　正之念，这个时候等到一y来复，正子时位置到了，y气就　恢复了。

    只要你这样一次能够把握得住，还不要说每次，一次能　够把握得住，祛病延年之药就在你手上，就有把握。不过也　很难啊，虽然你把握了，但这个y气潜伏变化，的确有冲关　之象，一关一关很难转啊！冲上来的时候第一个就是腰部，　腰酸背痛就来了。尤其老年，各种病象都来了，不是你工夫　做出毛病，是你本来那个机器就是坏的，当y能要上冲时，　一定要先把你
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