。看到一些新资料，有些法则　他们也会懂了。说到还精补脑、长生不老，真正的衰老还在　头脑，如果头脑这部分衰老，人就衰老。道书的道理，头脑　就是太y，万物就靠太y光明来，眼睛是太y，耳朵是月　亮。中国的道家要分析起来多得很，你说为什么要那么啰唆　呢？因为万物各有一太极，各有一个宇宙。你说这个茶杯盖　是一个小宇宙，它还可以分成小圈圈，这个面上假设构成一　百个圈，每一圈它又有它宇宙的生命。万物各有一个生命　体，你懂了，修道就晓得用了。

    所以一南一北，一上一下，南北的j媾像太yj媾，　“赖真意以追摄之”，这就是方法了。真意不是气！这要参考　佛家的天台宗，根据佛的分类，我们这个气，在高山清净地　方，自己会听到呼吸响，这叫做风，不叫气。慢慢宁静下　来，这个风静下来，很轻微了，那个叫气，这要在很静的地　方。不过你们真会打坐，工夫好了，虽在吵闹的地方，耳朵　也会听到自己，那么你的静的工夫就差不多了。风静下来变　成气，气再轻微一些时，呼吸往来都听不见，道家叫胎息，　是肚脐在动，同婴儿一样的在动，鼻子里头像没有气了，很　久才动一下下。所以道家叫做胎息，胎儿在娘胎里头不是鼻　子的呼吸，是里头在一
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