个道理。

    但是用后天意识故意去引动，或者吸一口气去做气功，　把他提过来从后面转到前面东转西转，那是假的，不是真　的。有些人说这样打坐也有些益处，我们叫他静态运动，其　实是用意识在那里转动。真正道家所讲“一y来复”是真y　的回转，不是用意识引导，只是跟着看它自己怎样变化。所　以不是去加，是不增不减。等到下面这一点发动，这点真气　的精华，平常只在北方，下部就是北方，“杳冥不测”，看不　见摸不着，无形的，“有金华之象”，来的时候会发光动地。　“离中灵物，刻刻流转，本易走而难捉，捉之愈急，去　之愈速。”再回转来将我们这个元神变成思想，脑的意识，　“离中灵物”，这一点思想灵光，见闻觉知之x，一分一秒都　停不了。这个思想都向外放s，“刻刻流转”，本来很容易漏　失掉。“易走而难捉”，所以一般人打坐、修道、学佛想定下　来，想把思想念头控制定下来，越控制越糟。“捉之愈急，　去之愈速”，你越想抓住，它跑得越快，没有一个思想念头　可以抓住。所以你打坐、念佛、修道，想心念静下来却做不　到。尽管在这里守窍，守了半天还不是在那里乱想了半天！

    没有真正专一宁静。所以“离中灵物，刻刻流转”
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