，y气发生用意识去　导引，由督脉把它运转到顶，然后再从前面任脉转下来一　圈，这个叫转河车。修道的是效法太y的行度逆行，倒转来　走，逆者成仙，顺就变凡夫。这怎么说呢？我们普通人下面　y气一发动，x的观念就来了，男女x的要求，顺流下走而　去，就把y气浪费掉了。修道要把它逆流而上，也是有道理　的，不是完全没有道理。

    y气由下上升，从督脉向上走一点没有错，能够走到顶　还精补脑，长生不老都没有错，但不是用意识导引，不需要　的！生命本来是这样，顺其自然。所以老子说“道法自然”，　加上意识去做，反而是妨碍它。

    懂了这个现象，我们这个身体生命也是一样，气到了顶　时，“午乃东旋”，一年之中y到极点时就夏至一y生了。　“逆行以至于寅丑，自南转东，自东转北，是为下弦之炁，　其象为丧朋”，下半月的现象，因为我们身体y气向下降，　人就想睡觉了，脑子y气也不够了，血y慢慢沉下来就是　“下弦之炁”。这个现象，当血y沉下来的时候，睡眠最重　要。西医也讲，休息最重要。所以肯学佛修道当然会健康长　寿，打坐虽然没有睡着，也是在休息嘛！所以这时天地之象　要休息，因为人的精神下降了。

    
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