才我们讲正统道家，只有四个字：　神凝气住。现在讲坎离j，就是告诉我们如何能神凝气住的　法则。这个真汞，自x后天的第三重作用一〃〃心念，碰到真　铅真正的元气时，一切内外呼吸都宁静，那个就是佛家

    的真息。所以数息是那个“息”，不是呼吸往来之气，道家　的真铅讲的也就是这个。一见真铅，念头不动了。换句话　说，当气不动时，人的思想念头也不动，两个结合，就给拉　住了。等于两个年轻男女互相看对了，脚就走不动一样，神　就被气牵住了。

    “故曰，太y流珠，常欲去人。卒得金华，转而相因。”　这四句话讲了半天，加上我们又说了大半天，把理论讲清　楚，就晓得做工夫了。不过我晓得大家听了大半天，“太y　流珠”还是跑掉了。如果懂得差不多，就可以抓住了。

    “铅入汞中，汞赖铅之拘钤，铅亦得汞之变化，两物会　入黄房，合成一。”刚才我们讲到真气宁静，念头不跑是第　一步，学佛的到这个时候差不多可以人定了。但是学佛的人　往往不管下面进一步的工夫，所以正统道家讲到工夫，必须　要x命双修。讲到修x修命，能达到这一步工夫已经很难，　据我经验所知，不管学佛或学道的人，达到这一步的，少之　又少，几
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