现在我们回转来继续看注解，“精气为臣，严立堤防，　前后左右，遏绝j邪”，他说我们一点灵明不动，就一念清　净。祖窍在哪里？不在内外，不在中间，不在任何一个部　位，而无所不在，就在这个身体里。这个时候自然你就清楚　祖窍了。真到这样，依佛家来讲是万缘放下，一念不生时，　后天生命中的精气自己在成长，老也没有关系，只要这一口　气不断，仍会成长，比年轻时慢，要耐心去修。老头子、老　太婆们照样可以把握，就是要静，要万缘放下，一念不生。　所以这个一点祖窍灵明，一灵不昧，要静要定。为什么要打　坐？因为静定久了，精气就会生长，生生不息。

    有些人修到气脉动了，身体也跟它摇起来，非要动不　可，这已经走岔了，所以冲关通窍，气脉发动时不要理，就　是“精气为臣”的道理。你一念灵明不能做主，反而让你的　脉做了主，君不成君，跟着臣在转；在禅宗来讲，你不能做　主，跟着宾在转，因为这个生命精气神是宾；依佛家来讲，　你是跟五y里的受y在转，一般修道的都跟着感觉跑，不能　了解“受即是空，空即是受，受不异空，空不异受”。所以　这个时候要注意，尽量让一点灵明做主，“青天莫起浮云　障”，身上气机精气就发动了。因为“精
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