是　老实讲，这些方法都是在炼气，只是比炼后天呼吸之气好一　点，是专一的气，还没有到“先天一炁”。譬如说有些人守　窍观想，这是炼神；譬如说修戒、定、慧，规规矩矩修止　观，乃至修白骨观，修各种观，各种道家的工夫都是炼精。　这些方法对不对呢？都不对，但是也都对，锻炼身体祛病延　年是有些效果。其实连运动都有效果，打拳也好、跑步也　好，都是在炼气，这都是有形的。但是结丹不是这个，不过　同这些炼精、炼气、炼神的炼法，都有密切的关联。偏向于　任何一点都不对，能够融会贯通起来都对。

    “先天一炁”从虚无中来，并不是从虚空中来，要注意　啊！你心念越空得掉，身体的感觉、知觉越清净越放得下，　慢慢这个“先天一炁”自然发动。所以“先天一炁”从虚无　中来，你要修通气脉，转变s身，并不是做什么稀奇古怪工　夫。所以“先天一炁”到了，“为大丹之基也”，就可以结丹　了，这是了命的第一步。

    来自虚无的先天一炁

    “盖道本虚无，始生一炁，只此一炁，鸿濛未分，便是

    i2121 一

    先天真一之水，非后天有形之水也。”这里解释修道这个道，　道体本来是虚无，佛家讲空
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