境　界，方法很老实都告诉你。“此四句，乃养x之要功，一章　之纲领也。”真能养x，命功在其中矣。你真做到明心见x，　气脉修都不要修，自然通了。换句话说，不通也不会明心见　x，能明心见x，气脉自然打通，所以养x命功就在内了。　｜260｜　一

    现在什么秘密都告诉大家，这就是正统道家。 丨

    下面原文，这一类都是方法。“旋曲以视听，开阖皆合1　同。为己之枢辖，动静不竭穷。”这书中的“巳”字印错了，　1　是自己的“己”。“离炁纳荣卫，坎乃不用聪。兑合不以谈，　希言顺鸿濛。”　“希言”是老子的话，这个原文我们不加解　释，下面有了，就是讲用功的方法。

    用功的方法

    “此节，详言三宝关键工夫，坎属水是为元门，离属火　是为牝户，兑为口内应方寸”，三门都关闭起来，是修道打　坐的这个原理。坎卦，在身体代表了耳朵，属于水，是所谓　元门。这个玄关的门户很重要，所以老年人耳朵聋了，肾气　衰了，叫做气不归元，因为耳通气海。但是这个眼睛也通气　海，眼睛老花看不见了，同肾脏、肝脏两方面有关系，就是　内部老化的原故。当然近视眼也是，再加上肝脏、肾脏不　好，内部的那个能的
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