悟你的旨意。

    前些r子看灵修书籍，很喜欢其中这样一句话：“当你千头万绪，不知如何着手时，让主为

    你走第一步。”

    父神啊，求你为我走出第一步，好让我紧跟你的足迹往前走。

    随笔

    没法往下写了。外婆抑郁住院对我是一种打击。同时，我的写作计划也打乱了。我本

    想

    在随笔部分好好分析外婆为什么百折而不抑郁，而我怎么就那么脆弱抑郁得一

    塌糊涂。现在心里乱，不知写什么。

    好像抑郁症有点复发。

    应该这么想，我只是有点心情不好，不是抑郁症复发。要往积极方面想。快运用认知疗法截

    断负面思维。

    最近很辛苦。我好像是两个不同的人。外表上看正常，人们都说我完全健康了，我也跟着肯

    定道：健康了，好了好了，危险期过了。但我内心充满焦灼、上火、沮丧、倦怠的感觉。有

    时候，我说话、谈笑时，会突然觉得自己不正常，很躁狂。我需要用夸张的言行来振作，用

    无序的忙碌来激活神经。我又开始讨厌自己了！我讨厌李兰妮。她说什么做什
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