蛋

    白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能咸退，对男子影响尤重。相反，

    充足。齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白。多种维生素和锌的食物，可

    维持性功能的正常水平。第三。嗜烟酒，长期大量吸烟与不吸烟者相比，更

    容易引起阳痿；长期嗜酒可使性功能咸退，下降。据研究，大量饮酒可引起

    血管扩张，的血流和快感缺乏，因而导致下降。但烟和酒精对性功能的影响

    是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复工正常水平。第四。药

    物。长期或大量服用某些药物，可致性功能咸退，甚至可以引起男子阳痿和

    女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平。

    萝芙木。心得安。氯丙嗪。普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治

    疗，也可导致降低。第五。居住条件：居住在杂乱无章。通风不良。过于拥

    挤的环境里，不仅会引起心绪不住，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑

    供氧不足，影响性功能，使降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一

    床
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