练，由断基、承浆、廉泉、天突一路向下至而止。

    图中言道：“手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商、及两乳间之膻中，尤为要中之要，前者取后者。人有四海：胃者水毂之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水毂而储于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而储之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。人食水毂，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”

    就在秦枫练第一副图的时候古怪的事情又发生了，从身体各处涌出的内力越来越多，接着只感到一阵极其强烈的昏厥感，如同全身被吸尽精力般，就在他感觉自己要死之时，只听“轰隆”一声，天地变色。一道雷电直他身上，此时正是雷雨交加，是天雷最猛烈的时候，所以阳光可以照射到山谷当中，秦枫猛的想起《混沌神诀》中吸收天地神雷为己用的法门，求生的本能让他运转发门，把天地神雷化为一道热量吸收进入体内，这一运转犹如打开了水龙头的阀门，在北冥神功可怕的吸引力之下，天地神雷附在身上的热量越来越浓，秦枫感觉自己就像烤乳猪，被火从里到外的熊熊炙烤了个遍，一肚子如岩浆的火热真
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