然后分别将大米和去壳的鲜虾洗净，洗好之后将鲜虾和大米一起放入电饭锅中焖煮。

    原本她打算用小贝壳肉的，不过既然是做给莫里斯吃的，当然要尊重他的喜好。不然就算做好了蛋包饭，要是那个吃的人不吃了，不就白做了？

    趁着饭煮好的这一段时间，先将香葱切成葱花末，将干瑶柱泡发，泡发之后放入滚水中焯一下，用漏勺捞出。

    新鲜鱿鱼洗净后，切成小丁状，也是放入滚水中焯一下，用漏勺捞出，沥干水分。随后加入少许料酒、食盐一起搅拌均匀。

    当电饭锅自动跳闸之后，加入调好味的新鲜鱿鱼丁、瑶柱和香葱即可。让海鲜食材继续在电饭锅内焖煮。

    焖煮至七八分钟，加入少许食盐和海鲜酱油，用饭勺在电饭锅内搅拌均匀即可。鸡蛋打散，加入少许食盐调味。

    等煎锅烧热，倒入少许油，就可以把鸡蛋慢慢放入锅中，平摊开来，煎成薄饼的形状即可。

    然后再放入焖煮好的海鲜饭，用鸡蛋皮包裹起来即可。

    别人的蛋包饭都是挤上一点番茄酱，苏菲比较喜欢挤上一点牛肉酱，他们全家都很喜欢吃牛肉，番茄倒没什么人愿意吃。

    “莫里斯，下次饿了要告诉
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