静静的看着那个红色的灯泡。」

    原本大家都有一点犹豫，但湘伶和芷涵很快的就照着我说的话，仰着头看着灯炮，其他人也纷纷照做着。

    「对，就是这样，继续看着闪烁的灯光，慢慢低下头来，可是不要将视线从灯光移开，停留在你还能清楚的看见灯光的角度。」一下子，除了流动的水声之外，整间暗房中只有我一个人的声音，这是相当不错的开始。

    我停了一下子，看着大家都依照着我的指示，然后继续说着，「继续看着灯光，可是不需要太刻意的看着，我要你让自己放松，慢慢的呼吸，跟着灯光明灭的节奏，轻松而缓慢的呼吸，你会发现，每次呼气，你就会将压力和烦恼排出你的体外，眼睛凝视着灯炮，深深的放松……你会开始感到眼皮慢慢沉重了起来，如果你愿意的话，你可以慢慢的将眼睛闭上，闭上眼睛后，你会感到自己更放松、更舒服……」

    我悄悄观察着她们的反应，湘伶和芷涵当然第一时间就闭上了双眼，我继续加强着暗示，没多久后，除了小逸之外的六个女孩全都闭上了眼睛，小逸虽然强睁着双眼，但也开始不断的眨眼，我走到她身边轻轻的说着，「没有人可以强迫你做任何决定，你想要继续凝视着灯光，可是你感到你的眼皮愈来愈
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