握真气的走动，那真气到了会时突然通过一下窜到督脉里去了。就在这个时候他突然感到脑袋一清，手指中的疼痛又强烈了起来。他心里一动，思绪马上飞转了起来。

    任脉乃是阴脉之海，而督脉乃是阳脉之海，他这任督二脉虽他自练了北冥神功的两副图后。第一次吸云中鹤内力时是靠的姆指少商，第二次也就是这一次吸李莫愁内力时却靠的是食指商阳。这两处道都跟任脉相通，吸入内力后便直接通过任脉送至了膻中气海存储起来，而督脉自那晚打通之后却再也没用过。这个时候真气从阴脉之海任脉冲入了阳脉之海督脉后，自己的状况就突然得到了缓解。

    这是从阴转阳，是阴极生阳。那是不是再从阳转阴，阳极生阴就可以再得到缓解呢？以他多年看武侠的经验，他知道这任督二脉乃是一个小周天循环。甚至有的中还曾写到说是打通任督二脉后真气就可生生不息，循环不休。但自己却是没出现这种情况，看来不止是打通就行的，而是还要勾通的。自己打是都打通了，但却是各自打通的，并没能形成这样一个小周天的阴阳循环。

    他的心里又得到了一丝希望，马上就控制已窜至督脉的真气沿脊柱经长强、腰俞、腰阳关、命门、至阳、身柱、大椎、风府、玉枕、百会、神庭、
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