铁骨头是一门上乘横练外壮功，可极大强化肉身强度、硬度以及力量，由外而内也可修成深厚霸道的内力，断金碎岩易如反掌。修炼者需不断透支体力，并忍受棍棒击打、刀剑砍劈、巨石压身、五马分尸等痛苦以锻炼肉身承受极限。

    这两门武功看似简单，但是却是吸取了易筋经精华，融合了铁布衫金钟罩以及武龙在二十一世界黑拳世界中的残酷极限身体训练法而成，是真正挑战身体极限的武功，不过，两者一同修炼有很大危险，武龙毕竟内伤未愈，不敢强行修炼，准备等获得冰蚕后在修炼。

    刚抱起阿紫，阿朱就已经走到了武龙身边。说道：“夫君，吃饭了”声音绵绵，带着江南女子特有的细棉。

    “什么”

    “吃饭了，夫君”阿朱看到武龙直盯着她的胸部，而没有听到她的话，就加重了声音，声音中带着三分嗔怪，却有七分娇腻。

    “哦哦吃饭啊，吃饭好~~~啊”武龙这才醒悟过来：“阿朱，阿紫，过来，武龙们一起吃吧”

    到了武龙刚才坐的地方，阿朱看着地上直径有二十丈的花环，心里一喜，说道：“恭喜夫君神功大成”

    “阿朱也看出来了”武龙问道。

    “是的
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