左右的调息，便开始练习刀法。傍晚，每人沿谷跑五十圈，再回来吃晚饭。晚上则专心致志地练习武神内功。

    一个月很快就过去了，他们已将武神刀法六十四式和基本攻防的方法完全学会了，所差的只是火候问题。在内功修习上，他们也有长足的进步，几乎每个人的体内都已产生了不少的内息。

    尧天曾将武神内功的最高境界确定为十八重。按照这个标准，他们最少都超过了第一重，而柔波等十多个人甚至达到了第三重。以尧天的武功，也只进入到第十二重而已。

    武神内功的基础就是让体内产生内息，然后凭着这股内息，不断地刺激丹田产生内力，并随着修习的进展而不断地提升。到现在，除了让他们继续坚持不懈地练习以外，尧天再也没有什么可以传授给他们了。

    当尧天宣布集训结束后，大家的眼里都露出了恋恋不舍的神情。现在，他们反而不想离开了这里了，甚至希望就这样永远在这里住下去。

    尧天明白大家的心情，笑了笑道：“大家不要担心，回到部落后，你们仍然可以每天都聚在一起进行训练。不过，大家一定要记住，你们绝对不能将你们的练功方法告诉任何人”

    “是”

    下午，当尧天带
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