弟子，不过……不知道他毅力怎么样。”余得水眼中有过一丝笑意。

    其他四大高手都是心中晓然，都赞叹这殿下聪慧。

    “将军，我等先回军营了。”蛮栋等四大外功高手当即拱手道，神态很是尊敬，那是发自内心的。对于这余将军，即使是内功高手，在这些军队高手看来也是不如余将军。

    “余兄，恭喜收得如此高徒，我们也告辞了。”鹰爪王等人也是拱手略显恭敬说道。

    余得水只是对几人笑了笑。其实余得水心里也很高兴，总比自己收一个庸才好的多。几人随便聊了几句，都离开了练功场。

    数日之后，李天成住处训练场内。

    “在训练你之前，我必须让你明白我的训练法的精髓所在。一年之后，即使我回去，你也要按照我的训练功法的精髓继续训练。”余得水冷峻着脸，盯着李天成说道。

    听到‘精髓’二字，李天成眼睛立即发亮，聚精会神仔细听讲。

    “放眼天下外功之道无数，然而大多训练之法却是走上了偏道。”余得水淡然说道，此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山，将其他外功修炼之法批评的一文不值。

    余得水继续道：“人为什么修炼？第一就是为了健康
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