跑动，”夏明朗似笑非笑地瞧着他：“你告诉我怎样地跑动是迅速而有效的？”

    陆臻梗了一下。

    “你把这一条拿给方进看，他能呼死你，跑成什么样子才算过关，我这样，你这样还是他那样儿的？”

    陆臻若有所思，问道：“那怎么办？”

    “你写计划的时候要记着几个原则，可以量化，具有操作性，明确的目标，至于目标嘛……”夏明朗诡笑，“你明天去操场上把各项技能测一遍，就以你为参照。”夏明朗挑着眉毛看他，陆臻瞪着圆圆的眼睛很不服气的样子，夏明朗凑过去贴着他耳根处轻声道：“达到你的90%就算过关。”

    90%？

    陆臻有点没滋没味的，原来自己在夏明朗心里还是挺差劲，其实他的失落有些太激进，一个成熟的特种兵通常需要三年以上的训练和实战磨练期，三年之后才能进入成熟的服役期，可以独立地完成各种高危任务。陆臻知道这些数据这些标准，然而他一向的从容与平和却偶尔会在夏明朗面前失去功效。

    他有一种强烈的愿望，在爱上夏明朗之前这愿望就很强烈而现在则变得更急切。

    想要变得更强大的愿望，想尽可能地缩短他们之间的距离，直到有一天，
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