旺！正在缓慢的向身上加溪水，省的猛然进去，热身子遇到冷水澡，激出病来！

    “你们来了，很好。刘红，周同以后就跟着你练了。怎么样？”

    李逍遥第一眼就看出两人在不对付，心念一动，想出了个好主意。

    “是。保证完成任务！”

    刘红心里不情愿，却不敢违背李逍遥的命令，自从昨日李逍遥那番表现之后，加上李逍遥本来就有的名声，林帮很少有人再会甚至再敢反抗李逍遥的话了。

    “你呢。周同。我现在是整队的教练。不能停下来单独教你一人。让他先带着你，过几天再回到大队里去。”

    李逍遥回头问周同的意见。

    “我没有意见。”

    周同闷哼一声。

    “那好开始吧。”

    李逍遥招呼一声就去瀑布下面开始了，这次他抱了一块十几的大石头，稳稳的站在瀑布下面，那些个帮众虽然抱得动大石头，但在瀑布下面也就几秒钟，有的进去都不能，纷纷扔了石头，顺流而下。而后再一步步的爬上去坚持，就这样周而复始的重复。李逍遥心无杂念再次陷入内视的境界。

    他如今十分喜欢和享受这个感觉，十分舒服，还可以忘记身体上的痛
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