个事情，他们想要追赶孤星，没有足够的休息就去追赶，但最后不但没有追上，反而被后面的人一个个超过。

    后来，他们明白了，这样做是欲速而不达！！

    孤星对于这个情况很享受，别误会，她不是在享受第一的位置，而是她发现，这样强力消耗体力，然后又短时间修炼恢复体力，周而复始的继续，竟然能让自己的内力精进不少！！

    这是一种修行！

    没错，这就是一种修行，不仅仅是孤星发现这个情况，后面的南宫素心与大小姐等人也是一样发现了，她们发现越是累的时候，越是不能休息，或者说不应该用普通的方式来休息，而是要继续运功，虽然这样很幸苦，但过了之后，身体会有一种很舒坦的感觉。

    同时，内力在这样的循环之下，竟然有不同程度的提升！！

    而青云州的人，也得到了南宫素心的一些指点，她想要让自己的人都在前面，他们也开始运用这本来很简单的技巧，他们似乎也发现自己的内力修为有所精进了。

    这或许也是因为他们最近的伙食不错，林大人的后勤部队，竟然不惜代价用人参之类的大补药膳，让他们得到最大的体力。

    用林大人的话来说，这是公家出的钱，
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