上的比赛时间都是无球状态下度过的。

    跟控球一样，无球跑动本身也是中立的，没有进攻和防守之分，关键是看你如何使用它！

    在杨诚看来，无球跑动运用在比赛中，在有球进攻的时候，无球跑动的作用就是分散持球者的压力；在无球防守状态下，无球跑动的作用就是集中对对方参与持球的球员的压力。

    如果再往更加宏观的层面上来说的话，就是442为代表的一系列平衡站位会逐渐被抛弃，就是因为3条线之间过于疏松的距离，无法提供给球员更流畅的无球跑动，反过来，纵观所有踢433的球队，几乎都保持着4－5条线的不平衡站位，就是为了拉近球员彼此间的距离，有效的利用不管是进攻还是防守，无球跑动所制造出来的空间。

    这就是为什么三条线的战术会被四条线五条线的战术所取代的原因！

    那么，无球跑动的重要性就呈现出来了。

    进攻中分散持球者的压力，实际上也就是在提供更多的接应点，接应点多，传球路线就丰富，就不容易丢球，控球时间就高；而防守中，集中对对方的区域压迫，实际上就是要求球员通过无球跑动更多的对空间进行控制，进而迫使对方无法有效将球运转。

    
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