近它，感受它的壮观，感受它的难以战胜，感受到他的一切，在磨练并学会保护自己的情况下，去挑战自己的极限。

    做人，不也是这样吗？

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    …………

    重新回到山下，时间正好是中午，球员们休息了一阵之后就开始去吃饭，之后就进行休整。

    在这个过程中，山下的教练组们早已为他们准备好了一种全新的恢复性手段，叫做水疗。

    专家小组专门在酒店的游泳池里放入了满满的冰水，让球员们在这种冰水里面进行活动，水很冷，但却冷不过雪山，而且球员们在经过了足够的热身之后，下去里面活动和跳跃，对身体的恢复有足够的好处。

    到了下午，球队进行了一堂高强度的训练课，包括在90分钟的时间里，球队被分成三个小组，轮流进行总共30分钟的分组对抗赛，是全场的，所有的球员都要全力以赴，然后轮流进行，中间间隔的时间还要进行高强度的身体训练。

    征服了雪山，体能还没有完全恢复，又投入如此高强度的训练，球员们的身体可想而知，但是等他们撑过了这一趟训练课之后，却发现训练安排还没有结束，他们被教练组带到了酒店里，每一个人都能够分到一辆酒
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