了，准备睡了。”追跌杀涨哈哈大笑。

    群里顿时一片沸腾，纷纷用联字来调侃丁旭。

    “我去！”丁旭拍了拍额头，有些无语。

    他正准备反击回去，却见父亲推开了书房，径直走到书房外的阳台上，摆了个双手抱球的奇怪姿势，轻声道：“儿子，关电脑，来陪我站桩！”

    “呃……”丁旭有些无语。

    父亲最近不知怎么回事，突然迷恋上了站桩，一站就是四十分钟甚至一个小时，还经常要自己去阳台上陪他站桩，说是这里空气最流通。

    这大冬天的，谁愿意在阳台上挨冻啊，所以丁旭一次也没答应，特别是今天还是小年夜，丁旭就更不愿意了。

    “过来，我讲个道理给你听！”丁怀广脸上却是少有的严肃，低喝道。

    丁旭无奈地走了过去，说道：“老爸，我不会啊。”

    “不会就学嘛。这动作很简单，一分钟就能学会。来，我说给你听。”

    丁怀广微微一笑，说道，“你看，两脚平行站立，与肩同宽，略略摆个外八字；然后屁股往前轻轻一送，然后挺直脊椎，这叫翻胯、拔椎，目的是使身体保持正直，成‘一条线’状态，也就是站如松。然后两手环抱胸前，
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