实在是太显眼了。

    但荣光又要练习,怎么办呢？

    他想了想,决定先练分解动作,就练扭腰加抡腿的动作。

    这个练习不需要球,只需要做动作就行了。

    在正式练习之前,他充分拉伸开了腰部和膝盖的韧带和肌肉,做好了热身,避免在练习中受伤。

    随后他站在了客厅中,右腿后撤一步,左脚在前,他的身体扭向右侧,都快扭成麻花了,随后他迅速抡右腿,与此同时,松开施加在腰上的力,让整个身体就像是拧紧的橡皮筋猛地转回去一样,带动自己的右腿向前踢出

    呼

    一阵风声。

    就像是一个棒球运动员练习挥棒一样,荣光一遍遍练习着抡腿的这个简单动作,力求将动作做到完美。

    黛玻菈从卧室里出来,就看到荣光抡脚踢向前。

    她甚至听到了风声。

    她被吓了一跳“你在于嘛？练习中国功夫吗？”

    荣光咬着牙用力踢出一脚之后说道“当然不是我这是在训练凌空抽射呢”

    “哦。”黛玻菈对于荣光各种千奇百怪的训练项目已经见惯不怪了。

    所以她也没有多问,就直接去厨房准备做饭了。
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