舒展筋骨，将血脉借此良机锤炼一番。”

    白长老起身，就在井边慢慢打起拳来。

    吴喆明白这种好处，立刻勉强着虚弱的身体随着白长老打拳。

    平滑舒缓的一种拳法，类似于太极拳，更接近于五禽戏。

    一番筋骨舒展，吴喆感觉浑身一股暖意从脚底涌了上来。

    原来有这样的好处啊，吴喆把这当作自己极限活动身体后的自然反应“脚底有种热热的感觉，开始往上冒啊。”

    白长老吓一跳“你赶快盘坐地上，以意念追寻这股热流。”

    嗯？吴喆不明所以，连忙坐在冰凉的井边草地上。

    坐下后，再想感觉这股热流，却踪迹皆无。

    “没有了啊。”吴喆等了好久，睁眼问一直没敢打扰她的白长老。

    “没有了？”白长老很疑惑。

    这种运动后突然脚底生热的迹象，乃是境界突破之后的一种反应。若能用意念引导游走全身，乃是锻炼筋骨的最大助力。

    “你再试试？”白长老让吴喆再来。

    可惜一无所获。

    “唉……”白长老稍有遗憾。

    百脉俱废，无法修炼玄气，是因为那种人身体没
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