在丁宅后院跑步时，隐隐有些腿软了。不过还好他少年时的根基扎得极好，练的又是北腿的功夫，腿部肌肉很发达，这二十多天下来，基本最轻松就是他了。

    丁一虽说懂得运动瓶颈到来要怎么去突破，也知道怎么调整呼吸以及毅力极好，但这秀才的破躯体真的连三两腱子肉都没有，从头来过进步神速倒是真的，但若说轻松却是远远不如胡山。

    那几个小旗却就痛苦了，特别是朱动，若在丁一前世，这朱动大约是能去参加健美比赛的，上身肌肉极为漂亮，丁一都不知道在这大明年代，这厮是如何练出这样线条分明块头又大的肌肉，但肌肉要比脂肪重，当有氧运动时，背负着比别人重得多的胸肌、腹肌，朱动总是跑得最慢的一个。

    其他三个小旗也是苦不堪言，因为丁一随着自己身体的增强，训练强度也随之增强，那三个小旗便是比朱动好些，却是每天都死狗一样回去，搞得家里人都怀疑上司是不是好男风……如若可以不来，他们现在绝对不想来的。

    但他们没有办法不来，不单单是因为在每到进餐时，丁宅的后院里一张硕大的圆桌被支撑起来，上面各种菜肴尽是肉类，诚然这年头就算县城小地主家时，也不可能顿顿吃肉，何况这几个不得志的小旗？

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