敛息入定，片刻后，程宗扬舌尖抬起，顶住上颚，搭成天桥，由外呼吸转为内呼吸，进入物我两忘的境界。

    通过内视，可以看到由生死" >转化的浓郁真阳蓄满丹田，仿佛一片莹白的海洋。组成海洋的每一滴水，都是一点独自旋转的光粒。程宗扬催动气轮，周围的真阳像浩瀚的海洋般涌动起来。真气由丹田直下会" >，再沿脊柱上行，通关元，过大椎，上玉枕，到达颅顶的百会，然后再由神庭、印堂，降至上颚，到达督脉的终点。接着一股清凉的气息从舌尖淌下，犹如一股清泉从" >腹经鹰突、鸩尾、璇玑诸" >向下，沿任脉汇入丹田。

    真气不停滋长着，犹如长江大河，在经络间运行。气息游动间，似乎触" >到经络承受极限的边缘，那些莹白色的经络，仿佛一" >" >透明的管子，在真气的冲击下不断鼓胀，似乎随时都可能突破极限。

    第五级的修为是一道分水岭，只有达到第五级坐照的境界，才能真正被称为高手，不惧疾病风寒，衰老期大幅延长，更有脱胎换骨，洗髓易筋这些神奇的功效。而程宗扬更关心，则是王哲曾经说过，自己修为达到五级，要去一个地方，太泉古阵。

    程宗扬没想到自己会这么快从菜鸟进入到第五级边缘，
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