的臉頰流了下來，看到這樣的情形，我

    不由得身心都莫名地興奮了起來。

    「愛蜜麗，你現在仔細凝視綠色的那個點.腦中去想像那裏有一個門.妳去

    打開了那個門後有一個12個階梯的樓梯，我要妳現在每下一個階梯心中就數一下，

    而數了12下之後在到達階梯的盡頭那裏妳會看到有另一個門」

    講完後，我稍微停了一下在心中也同時數了12下然後又說道：

    「現在，我要妳把妳看到的門打開，而門後也是同樣的也是12階的樓梯往下。

    愛蜜麗，仔細聽我說，我要妳每次妳打開門時妳同時妳會將妳的左手握拳，

    而妳每往下走一步階梯妳就會感覺自己愈來愈放鬆和舒服，並且妳也愈來愈只能

    聽到我的聲音。而當妳聽見我告訴妳：「閉上您的眼睛低下頭休息」妳就會完全

    地身體放鬆並且心情感到相當平靜的真正休息了。好愛蜜麗，聽我的聲音，慢

    慢的往下走」

    我不再出聲靜靜地凝視她的左手的動作。而當她拳頭握了第十次時，我出聲

    道：

    「閉上您的眼睛低下頭休息」


 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>